ジャックナイフストレッチは腿裏の固いパワーヨガ初心者にも超効く！
「腿裏の固いパワーヨガ初心者」って、まさに自分のことなのですが、前屈がめっちゃ曲がるようになる「ジャックナイフストレッチ」という方法を知りました！これまでの普通のストレッチより格段に早く前屈が上達するので、同じ悩みを持っている人に超おススメです。
ブライアン・ケストのDVDでパワーヨガはじめました
このあいだ、お知り合いに誘われてパワーヨガの体験講座に出てきて、かなり全身に効く感じがしたので、DVD買って家でもやって… Read more →
青い食べ物をGoogleで画像検索してみたら。。
いちおうIT男子なので、Facebookのロゴとかに見える弁当作ったら面白いかな？とか思ったのですが、作る前に一つ問題が… Read more →
ローラが料理を作るの上手でびっくりした
日テレ、4月3日(火)の番組「THE 料理王3」で、タレントのローラさんが料理の腕前を披露、その意外な腕前に驚きました！… Read more →
IHでとろとろオムレツを作る裏技の動画
ネットの情報を参考にオムレツ作りにチャレンジしていたのですが、どうもうまくいかない。 IHなのでフライパンを傾けたまま加… Read more →
男性が自分のことをリッチだと思う１位は大型テレビを買ったとき
男性が自分のことを「リッチになったなあ」と思う瞬間のランキングです。あなたには当てはまるものはありますか？
文句なくおいしかった！【チキンカツの卵とじ煮弁当】
今まででいちばん手の込んだ風のものを作ってしまいました。 カツ丼って、自分で作れるんだなあ。。（カツは自分で作ってないん… Read more →
手抜きっぽいけど好き。【じゃがいもウインナー弁当】
またこりずにウインナーを使っています。だって楽だから！ 今回、長持ちしてくれるじゃがいもを買い足したので、一緒に炒めまし… Read more →
節約できるお肉といえばこれ！【鶏胸肉の塩コショウ焼き弁当】
鶏胸肉って、めちゃくちゃ安いですね！ これは買わないわけにはいかん、というので買ってみました。 で、いつもそれから「どう… Read more →
初心の味を思い出せ！【ピーマンとウインナー炒め弁当】
ちょっとした節約のため弁当男子をはじめました。 素晴らしい弁当を作れるような料理スキルはありませんので、作るものに困った… Read more →
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